The dialogo interno negativo Diaries
Una vez hayamos entendido cuál es la relación entre nuestros pensamientos, emociones y comportamiento, además de valorar lo poco razonables que son, vamos a pasar a tratar de generar un pensamiento alternativo en clave positiva.Si sientes que el diáemblem interno negativo está afectando tu bienestar emocional, te recomendamos buscar ayuda prof